断食③

９月５日

今日は朝から体がだるいです。風邪の初期のようなだるさです。
午前中にシャワーを浴びると、胃が痛くなり長く入っていることができませんでした。
４日と同じく頭がボーっとして動きたくない。
４日目からかなりつらい…
だるいのですが、お腹はもちろん減っており、終日ユーチューブの食べ物系動画をひたすら見ておりました。
いやーきつい・・・

体重：７６．２㎏　　体脂肪：２７．３％
※相変わらず、筋肉が落ちている。脂肪落ちないねー